Equilibrio alimenticio.

El estado de los huesos,musculos,estomago,ojos,cabellos e.t.c.dependen de las formas y maneras de preparar y elegir los alimentos.Para que los jovenes se desarrollen normalmente y los adultos conserven por largo tiempo la salud,aunque parezca um royo es la pura verdad.Hay que proveer al organismo de todos los principios nutritivos que le son necesarios,apelando TODOS LOS DIAS a los seis grupos de alimentos siguientes. 1-Productos lacteos(leche.quesos) . 2-Carnes,productos de pesca,huevos .3-Cuerpos grasos(manteca,aceite,margarina).4-Alimentos feculentos(harinas,pan,pastas,arroz,legumbres,patatas)y alimentos azucarados(azucar,dulces,chocolate,frutas secas,e.t.c.).5-Vegetales frescos(legumbres y frutas,e.t.c.).6-Bebidas(agua,bebidas alcoholicas(vino,cerveza,sidrae.t.c.,bebidas aromaticas(cafe,te e.t.c.)